¿Cómo dejar de roncar con ayuda del dentista?

Roncar por las noches no solo afecta a tu descanso, también puede perjudicar el sueño de quienes te rodean. Lo que muchas personas desconocen es que una visita al dentista puede ser el primer paso para encontrar una solución. En Periodontium, queremos explicarte cómo con la odontología podemos ayudarte a reducir los ronquidos y mejorar tu calidad de vida.

¿Por qué roncamos mientras dormimos?

Los ronquidos aparecen cuando el aire encuentra dificultades para circular libremente por las vías respiratorias durante el sueño. Esto provoca una vibración de los tejidos de la garganta que produce ese sonido tan característico.

Entre las causas más habituales se encuentran la relajación de los músculos de la garganta, determinadas características anatómicas, el sobrepeso o dormir boca arriba.

En algunos casos, los ronquidos también pueden ser un síntoma de apnea obstructiva del sueño, un trastorno que provoca interrupciones repetidas de la respiración y requiere valoración médica.

¿Cómo puede ayudarte el dentista a dejar de roncar?

Aunque pueda sorprenderte, existen tratamientos dentales para los ronquidos que pueden mejorar notablemente el descanso.

Una de las soluciones más utilizadas es el dispositivo de avance mandibular (DAM), una férula dental personalizada que se coloca en la boca durante la noche.

Este dispositivo mantiene la mandíbula ligeramente adelantada mientras duermes, favoreciendo el paso del aire y ayudando a reducir las vibraciones que provocan los ronquidos.

Sus principales ventajas son:

• Es un tratamiento no invasivo.
• Se fabrica a medida para cada paciente.
• Puede reducir la intensidad y frecuencia de los ronquidos.
• Es cómodo y fácil de transportar.
• Puede mejorar la calidad del sueño.

Eso sí, no todos los pacientes son candidatos a este tratamiento. Es importante contar con una valoración médica del sueño y un estudio odontológico previo.

La salud de tus encías también importa

Antes de utilizar una férula antirronquidos, el dentista debe comprobar el estado de tus dientes, encías y articulación mandibular.

En este sentido, la periodoncia desempeña un papel importante, ya que unas encías sanas y una buena estabilidad dental ayudan a garantizar el uso adecuado de estos dispositivos.

Periodontium: cuidar tu sonrisa también es cuidar tu descanso

En Periodontium, somos tu clínica dental especializada en periodoncia e implantes dentales en Santander, y sabemos que la salud bucodental va mucho más allá de conseguir una sonrisa bonita.

Si roncas habitualmente, te despiertas cansado o notas que tu descanso no es reparador, es importante buscar una valoración profesional para identificar la causa.

¿Quieres dejar de roncar y volver a dormir mejor? Contacta con Periodontium y consulta cómo una valoración dental, coordinada con el especialista del sueño cuando sea necesario, puede ayudarte a encontrar el tratamiento más adecuado.